長野市の整体院　やぐち＊からだ研究室　　《やぐちサンのつれづれ日記》

年末年始の慌ただしさが落ち着いてきた今日この頃。
メンテナンスの方が続いています。

毎日を

あぁ痛い｡｡しんどい・・(-_-;)

なんてことがないのはもちろんですが、


　今日も調子いい。(^^)v

と、そんなことすら思わずに

家族や恋人や友人と笑ったり美味しくご飯を食べたり
ごくごくフツーの生活をしてもらえるカラダにすることが
私の仕事。

今は痛くてしんどい思いをしている人も大丈夫。
メンテナンスに来たお客様のように、あなたの身体も楽になっていきますよ。

人のカラダはとても賢いですから。






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　体も心も元気になります。

　
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かれこれ1週間放置。(^_^;)

会報の製本発送に追われてまして。
毎月追われています。

で、追われてる最中の先日、4日。
『信州戸隠トレイルラン＆アウトドアフェスタ』に
ボディケアのボランティアとして参加してきました！

そんな、ボランティアなんて初参加、初体験。

キッカケはロミロミセラピストのＮちゃん。
たまたま見た彼女のブログに

　誰か一緒に行きませんか？

と書かれていたので、誘われた気になり手を挙げた。

話を聞いたら

　私も初めてなので、何もわからないんです。(^_^;)

と。
でも、まぁ2人いれば何とかなるでしょ？
という感じで不安より、ワクワク。(*^_^*)

指定場所が外で、テントを用意してくれるからその中で、と聞いていたので
きっと寒いに違いない！とアレコレ着こんだ重装備にて出かけた。

寒いと言えば寒いけど、
お日さまがあたると暖かい。
お天気がよくて助かった～。

こんな景色が見れただけでもラッキ～♪




ロングコースのランナーさんは7時にスタート。
10時にはショートコースのランナーさんたちがスタート。

同じころに準備も完了。

今大会の参加者およそ1000人。
ま～全員が来るわけではないだろうけど
できるだけたくさんの人に・・と思うので
制限時間は一人５、６分。

だって、目的には『私達の練習』も含まれますから。

いつも師匠から

　1人５分なら、１時間に１２人はできるじゃん！

言われてます。
日頃はそこまでの人数のお客様は来ないので
チャレンジしようにもチャレンジの場がない。

だから、このボランティア参加は、
ランナーとして走るわけではないけれど
私にしてみればれっきとしたチャレンジだった訳です。



来るかな～。。。という不安(?)はすぐに消えました。

１０時スタートが済んだら、
応援に来たという女性が２人。

　私達もいいですか？


もちろん！
そこから、同様の応援の人たちが並び始め・・・
そうこうしているうちにショートコースのランナーたちがゴールし始めて・・
まもなくロングコースのランナー、ミドルコースのランナーが続々とゴール。

ハッ！(@_@)と気が付くと、並んでる。。。

あと１人。。と思うとまた並ぶ。。。

結局、もらったお弁当を交代で流し込み、
それぞれトイレ休憩を１回ずつ。
そんなフル回転で、５時前に締切。

のべ、５０～６０人位？
２人で、それぞれですよ。

なんとも言えない達成感。

　やった～！ 私にもできたぞ～！v(^O^)v


疲れたは疲れましたけど、いつもの疲れとはまるで別。
日頃の施術には「慰安」の要素が多分に含まれているな～ということを実感。
ま、それはそれで。(^_^;)

でも、やっぱり短時間で人は変わる。



　魔法や～。あ～ぜんぜん違う～。

　楽になりました～。

と帰って行かれるランナーさんたちの笑顔に、私達も笑顔になりました。

最後に運営委員長さんにＮちゃんが挨拶に言ったとき

　来年はどうされますか？

と聞かれたとさ。


そうね～。。。
室内に入れてもらえるなら、また参加しようかな～。

腕磨きに参加するにはいい勉強になる。



最後に参加記念Ｔシャツをいただいて帰ってきました(#^.^#)




ありがとうございました～。








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　笑顔をつくる整体院

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昨夜は寒かったのに、日中の暑さ。
夏なんだか、秋なんだかはっきりしない今日この頃ですな~。

移り変わりの日々ですね~。


この間、友人に体のメンテナンスしてもらって
傍で見ていた友人が大声あげて驚くほどカラダが縮みました。

確かに、やってもらっている最中から
シュシュシュ・・・・と小さくなっていくような感覚がそこらここらにありました。
肩とか背中とか。

気持ちよさに半ば寝ている私を
友人がパシャパシャと写メりまくりました。

終わって立ってからも、当然。

ただ残念なことにそんなに変わると思ってないから、afterのみでbeforeがない。
でも、その縮みようは顕か。

　きゃ～！　すごい～～～!! (^O^)

そんな感動がありました。


そして・・・
別人のように縮むのは私だけじゃないな~(^_^;) と思う今日この頃。

夏のお疲れか、季節の変わり目なのか。
最近のお客様ったら、シュシュシュ・・・と縮んでいく方ばかり。

お顔までいじったら、縮み具合がさらに顕著(笑）


　何気にベルトの穴が2つ縮んだ～ （●＾o＾●）


とパンツのベルトを締め直して、ウキウキとお帰りになりました。

皆さん、気づいてないだけでけっこう膨らんでいます。





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ウチは整体屋です。
でも、一般的なイメージの整体とはかけ離れています。

まず、グイグイボキボキしない。
次に、早い。・・つまり施術時間が短い。
ん～時代に逆行？


肩が痛くて、指が痺れるとおっしゃる方が
初めて電話を下さった。

年に1，2度出す広告を切り抜き
電柱看板を度々見上げ
それでも、どうしようかな～｡｡｡と迷っていたと。

今までも違うところへ通っていた。
けど、楽になるどころか指先まで痺れてきたので
思い切って電話してみました。

同じ女同士だから安心ではあるけれど
でも最初の電話がドキドキ。

そうね～そうかも。
私だって初めて電話するときはドキドキするもんね。

肩が痛いとおっしゃっていたけれど
いやいや、痛いのは肩だけじゃなかった。
(^_^;)

アチコチ痛いところだらけでした。

まぁ・・・この状態ではそうなって当然でしょうね。。

痺れた3本の指も1本だけはまだ残るけど
他の指の痺れは解消。
肩も軽くなった！

顔がちっちゃくなって
顔色もよくなった。


変わる兆しですね。


カラダが変わるお手伝いさせていただき、ありがとうございます。


整体だけど・・・修理？メンテナンス？に近いかな～。






参加者募集中～♪
重ね煮お料理教室


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　カラダも顔も超スッキリ!!　お試しください(*^_^*)　

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梅雨明けしてさらに暑さが増しました？

一昨日、リンパマッサージっぽいこともやってます
と書きましたが
その当院でのリンパマッサージっぽいメニュー

≪整体+小顔施術≫
通常６，０００のところ、５，０００円にて施術中です。

小顔といっておりますが
顔だけでなく、首から上。
頭まで含んでおります。

ですので、
全身がダルイ～((+_+))　という方はもちろん

肩が凝りすぎても～ダメ～(~_~;)　という方まで

ずずずい～～～～と、この機会にお試しくださいますよう

広く広くご案内申し上げます。


期間は８月末日まで。
何度でもどうぞ～。(^^)v












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時々、

　リンパマッサージもやってるんですか？

というお問合せをいただく。

う～～～ん。。。。
やっていると言えばやっているし
やっていないと言えばやっていない。

どっちだよっ!?　なんだけど。(^_^;)

大半の人がイメージするところのリンパマッサージではない。
ということかな。

長い時間をかけてスリスリ・・・ということはしない。

身体全体の在り様をかえるので
内の流れも変わる。

血の巡りだったり
リンパだったり
身体の内側にあるモノの在り様も変わる。

だから、スリスリしなくても
身体がスッキリ、軽くなる。

通常イメージされるような方法でのリンパマッサージはやっていません。

身体の在り様を変えていきます
が、身体の内側の流れもよくなる方が多いです。

さて～。。。
営業的にどんなトークすればいいのかいな。

ウムムム。。。


・・・悩むなよ(-_-;)








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終わった、終わった。
公民館セミナー無事終了。

A4で7ページにわたる台本を用意した。
が、ほとんどそれた。

ま～そんなことになるんじゃないかと思ったけど。
今まで台本どおりに言った例しがないから。

読みながら話すと勢いがそがれる
勢いに乗って話すと台本からそれていく
それたらも～戻れないし～（笑）


でも、まぁ結果オーライであったかと。

『ウチの体操グループでもお話してもらえませんか？』
という新たなオファーが来たということは
少しは気に入っていただけたと、良い方へ解釈したい。



ちょびっと地域貢献。

よかった。













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明日は地元公民館で健康セミナー

持ち時間は1時間。

研修で1日しゃべり続けることを思えば時間は短い。

けど、
素人さん対象だから早口になっちゃいけない・・・
と思うと、なぜかとても緊張する。
(^_^;)

話すこともまとめて
とりあえずの準備はオッケ～。

ま～あっと言う間の1時間でしょうね。

がんばりま～す♪ (^^)



  

毎日部活三昧の2号。

学校周りのランニングは1年必須メニューらしい
入学当初は10周だったのが、ここへ来て15周にレベルアップ。

雨降り続きで筋トレが増えた。

日々、疲れた～を連発。


整体やってあげるのに。

と言ったら

　筋肉痛も、なおるの？

それはわからんが、兄ちゃんはしょっちゅう「やって」って言ってた。


そんなやり取りをした翌日、兄ちゃんが家にきた。

･･･って、2号が言ってた。
という話をしたら

　バカじゃねぇの。やってもらえば楽なのに。
　筋肉痛じゃないんだって思うよ。

へ～～～。
そうなんだ～。

筋肉痛になるほど身体も動かさないのでちっとも知らんかったわ。

筋肉痛は筋組織が修復されてる時の痛みだとか聞きましたし。
そうか･･･運動すれば壊れるんだわ｡｡｡

うむむむむ･･･使用後のお手入れは大切だ。
  

息子なんか、しょっちゅう「整体やって」と言ってはやってもらってる。
もう中学生の頃から。

ほとんどやってることは変わらない。

お互いに直しっこしよう。というからやってもらったけど

・・・さっぱりだ。(ーー;)

何年やってもらってても
受けてるじゃ～ダメなのね。


訳がわかってるか、わかってないか。

その違いったら、大きいんだわ。



  

家の中は案外涼しく
暑いのかどうなのか、外の様子がわからない。
築36年の日本家屋は夏涼しく冬寒い。
自然をそのまま反映している(笑)


さて、妊婦ちゃんの腰痛。
私もありました。
妊娠中だけは腰痛があった。
ま、お腹が迫り出してくるし
上の子がいたら、ゆっくりもしていられないしね。

整体って言うと、まず下向きに寝なければならん。
と、思われがちですが
妊娠中のうつ伏せはちと、苦しい。

昔の方法だったら、うつ伏せ必須に近かったんだけど
今は全く関係ない。

立位と、必要なら仰向けで済む。

うつ伏せにした妊婦ちゃんを
早く仰向けにさせてあげなくちゃと焦ったこともあったなぁ。

それを思い出すと
腰痛妊婦ちゃんも施術する私も
お互い楽になったなぁ。。。と思う。

楽になった！(*^^*)
って喜ぶ笑顔が見られることはとっても嬉しい。
(*☻-☻*)







  

身体の歪み
骨盤の歪み
骨盤調整
仙骨調整

・・と、まぁ健康法流行りの今日この頃はいろんな言葉があふれてます。

正直、
も～～うんざり。(-_-;)


・・・整体師が言うなっ!!　(-"-)

まぁまぁ・・・(^_^;)
でもさ、どんな方法でも『身体が楽になる』のは同じでしょ。

なんでもいいって事じゃん。



歪んだらいけないのか？
真っ直ぐが正しくて、いびつがいけないのか？

形が悪くても美味しいものは美味しいぞ。
（そうじゃないっ！）


もっと、広く考えようよ。

あれはダメ。身体に悪い。
これはダメ。身体に毒。

この姿勢はダメ。
この座り方はダメ。
そんな歩き方じゃダメ。


そういうこともあるかもしれないけど
ダメダメ言われてたら、生きててもつまんない。

身体だって、歪みたいコトがあるのかもしれない。

好きなように歪ませてあげたらいいじゃん。
ひとしきり歪んだら、また見た目がいいように戻るかもよ。

器を力ずくで矯正したら、
中のココロが歪んじゃうかもよ～。

その方がコワイ。

身体は今の アナタの在り様（ありよう） を表しています。






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　笑顔でいられることが１番！

　やぐち＊からだ研究室

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ここのところ超お久しぶりのリピーターさんが相次いでいます。

以前来た時とは違う主訴の方が多いですね～。


また来た方がいいと思って。とか

とりあえずここかな･･･と思って。とか


数年ぶりでも、思い出してもらえることはありがたいです。


細々ではありますが、長いことやっているとそういう方も増えますね。



『次はいつ居ますか？』って言われた頃もあったっけ～(笑)

友達からは『やる気のカケラも見えない』と言われたり。

まぁ～ずいぶんな整体屋だわ｡｡｡


今年からは研修を減らしましたので留守にすることも減りました
とりあえず、お電話ください。


ひとつでもたくさんの笑顔に会えたらいいなぁ～と思います。








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今日は雨。
シトシト降っておりまする。

明日は長野マラソン。
晴れるみたいでよかったです。


お客様が長野マラソンに参加する。
ので、前日に体の最終調整。


練習疲れより緊張でしょうね。
そんな感じ。

緊張すると呼吸が浅くなる
呼吸がうまくいかないと
身体は調子よく動かない。

歪み云々もあるだろうけど、
呼吸がうまくできる体にした方が
カラダ全体の調子は良くなるよね。

緊張がとれた身体は軽く感じる。
体重が減ったか!?と思うくらい。
（実際はそんなすぐに減らない。すぐトイレに行けば減る人もいるけど）

軽くなったカラダで、フワフワと飛ぶように走って
無事、完走されることをお祈り申し上げます～。
＼(^o^)／


月曜日のアフターケアはお任せください。(^^)v




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　月末に旅行に行く予定があるのに
　急に腰が痛くなってしまって･･｡


と切なそうな声でお電話をいただいた。

『１回でバッチリです！！』と豪語しません。

身体の状態はそれぞれなので
一概に「１回でいい」とは言い切れません。

ただ
『確実に変化はします』
とは言えます。

切なそうなお客様、今朝が２回目。
不安げな前回と違って、入ってくるときから笑顔。

　おかげさまでだいぶ楽になりました。
　旅行も大丈夫そうです。

それはそれはようございました。
こんなふうに人の笑顔が見られるって、
何より嬉しいことです。

どうぞ、楽しい旅を。(*^_^*)



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今日もお天気がいいっす。

中３の二男は基本、自転車通学。
が、12月の半ばにあわや事故というコトがあって以後
朝は車で送ってます。

過保護･･･か？
でもな～凍った道をチャリで行くことを案じているより
面倒だけど、私の精神衛生上は健全を保てる。

朝、車に乗ると「外気温ー６℃」と表示が出ます。
昨日はー４℃、今日はー２℃。
マイナス気温は寒いけど、昨日より２℃高いから少～し暖かい。

たった２度の僅かな差。

　目に見えてないことだって、身体はちゃんと感じてるんだよ

と、お師匠様はたびたびおっしゃる。

たった２度の違いすら、身体は暖かく感じる。

そうだな～お師匠様の言うことはその通りだな～。

と、ふと思ったりして。

－４℃がー２℃だったってことだけで暖かいって感じるんだから
身体そのものは変化に敏感なんだわ。


うゎ～ー２℃だって、寒いはずだわ
と思っちゃっていたら暖かいとは感じなかったかもしれない。
なかなか変わらないのは意識なのかもね～。


アナタの身体もちゃ～んと変化を感じていますょ。




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ん～やっぱり久々。
PCは日々開いてますが忙しいというか、
暇がないわけじゃ～ないんだけど
マイブームの中からブログが消えかかってるかも。


「お聞きしたいんですけど･･･」という電話が来ると
『部分だけってやってますか？』
とおっしゃる方がいます。

ん～。。。
部分だけね。
　肩コースとか腰コースとかＯ脚コースとか、そのような括りがありますか？
ということなのでしょうか？

ないです。
私の中では「部分に原因はない」と思ってますので。
身体全体、もっとおっきな話で言うと、
自然との関係の中でのデキゴトというか在りようというか。
そういうことなので部分はまぁ二の次、三の次という感じです。

そして、
整体というとベッドで寝てから何かするもの
と思っていらっしゃる方がほとんどですけど
（私もかつてはその中の一人でしたが）
ベッドで寝なくてもいいんですよ。

Ｏ脚が気になる！という可愛らしい若～いママさん。
鏡の前に立ってもらって、身体をちょっと調整しただけで
気になるＯ脚がフツウの脚になりましたから。
（どの程度まで？って部分には個人差があります。）

驚いてました。
「あれ？」って。

そうだと思います。
「整体」というモノに対する常識が壊されちゃったんですから。

変かな～。変かも。
いや、でも私自身も変だな～と思ってましたからね～
それが「全体なんだ」って刷込みが効いてくると
むしろ「部分だけなんてありえない」と普通に思うようになりました。

部分メニューはないんですけど
だからといって全体だからという割増もないです。

全体を調整して
あれもこれも楽になった方がいいんじゃないかと。
そう思います。

熟女のお姉さま方に好評なのは
整体＋お顔。

地球の引力に逆らうことはできませんが、
筋肉は命ある限り動きます。
身体の調整でシワ・タルミが気にならなくなってきます。

「何かしてるの？」ってお友達に聞かれるようになります。

思わずニンマリしてしまうことでしょう。
そのとき『別に･･何も』といわないで、
ぜひ、私をご紹介していただきたいなぁ～と願っております。


ってな感じで、久々のわりに相変わらずのダラダラブログでした。


  

今日はさわやかな秋の日でしたね～。
半袖Ｔで過ごせちゃいました。
10月も半ばだと言うのに・・。


決心をしてきました。
とおっしゃる方がいました。

う～ん。そうか･･
やっぱり整体というと怖いとか痛いって印象があるのかな。
あるんでしょうね。

　もう終わりですか？
　え？ホントに？

あっけなく終わってしまったことに驚く方は多いです。
あっけないのに、身体は楽！というギャップに驚かれているようです。

整体というと
怖い痛いの他に
時間がかかるという印象があるようで。

そう考えると一般的なイメージをことごとく裏切ってます。

まぁ確かに私も初めてお師匠様に身体を直してもらった時は同じでした。。

自分の身に何が起こったのか理解できない。

え？え？としか言えませんでした(笑)

　え？　なんで？　どうして？

と不思議がっている間にコトは済みます。

　
　いざ整体に行くぞ！頑張るぞ！！
　どっからでもかかって来い！！！

という決心は不要です。

痛くない方法がお好きなら、ぜひ～。



あら、今日は宣伝に終始してしまいました。



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今日は寒かった。
急に秋になっちゃった感じです。

来週の青木湖イベントは大丈夫か？

土曜日のお昼からウッドベース、ピアノ、ドラムのトリオコンサート。
その後に、お師匠様の講習会。
この形態で開催するのは３年目。

いいですよ～。
生演奏を聞いて、素直に「おぉ～～～」って感動したあとに勉強するの。

講習会の後は、希望者はそのままお泊りできるようにもしてあります。
それがまた楽しい♪
『これがあるから、参加する』と言う人もいるくらい。

夕食後にみんなで呑んだり喋ったりすることが楽しい。
初対面でも緊張が溶けるから、アチコチでちっちゃな輪ができて話の花が咲いている。
私は、そんな様子をみるのが楽しくもあり、嬉しくもあるわけです。

今年は、お師匠様のお友達もおいでになることになった。
精神疾患患者さんのソーシャルワーカーの草分け的存在の人なんだそうで。
もちろん、一緒にお泊り。
どんなお話が聞けるのか、正直、夜の懇親会がチョー楽しみ。

自分がまったく関与したことのない世界の話を聞く機会って、
そうそう恵まれることではないから
巡ってきた機会を逃しちゃ～もったいないわけです。

よくわからないから･･･
なんだか難しそうだから･･･
と、拒んだり遠慮するのは、ハッキリ言って損だと思う。

たとえ理解できなくても、そういう世界を垣間見ることができるんだもの。
せっかくそういう機会に恵まれたんだから
わ～い♪ありがとうございます～♪
って、そういう世界に浸ればいいんですよ。

私はそう教えられてきました。
世界が広がるってこういうことか･･･と思います。



･･･っていう話ばっかり書いてるから
「つまらない」とダメ出しされまして。

「たまにはさ～お客さんの声とか、そういうこと書けば？」って。

そうは言ってもね～。
皆さん、
　あ～楽だわ。とか
　まだちょっと感じるけど、でも、さっきとはぜんぜん違う！って
どなたも同じように言ってくださるので
同じことばっかり書いても、なんか嘘っぽいかな～と思うし｡｡｡

「どんな人が来ますか？」と、電話で聞かれることが多いから、
そっか、そう言うことだけ書いたらいい？

えっと･･･

腰が痛い出産後のママさん。

ちょっと側湾、肩こり、頭痛のお嬢さん。

Ｏ脚が気になる女性。

右側全体が痛いというかおかしい感じがするという男性。

仕事と趣味で疲労満タンの女性。

股関節と腰が痛くてどうにもならない女性。

腰痛のサッカー部員。

･･･主だったところでそういう方がお見えです。


と言う感じでよろしいでしょうか？(笑)
  

また来ます。
と言っておいでになる方がほとんどで、
そりゃ～ま～「社交辞令」がほとんどかもしれないけど。

確かにまたおいでになる。
ただ、そのスパンが長い方が多い（笑）
短くて半年。
長くて２年とか。

その間は「とっても調子が良かった♪」んだそうで。
それはとても良かったです。
少しは私の腕前も上がったということか

開業したばっかりの頃は
10回以上かかる人が多かった。
今は10回もかかる人がいない。
お客さまは同じような感じの方ばかり｡｡｡

「もう何年も腰が痛い。」
「肩は常に凝ってる。頭痛もしょっちゅう。」
「ず～っと腰が痛かったけど、最近、腰の調子がよくなったら膝が痛い」


『ず～っと何年も･･』が共通キーワードですね（笑）
それが変わると
『あれっ？』と驚く。
それも共通キーワード。

長期スパンのリピーターさんが多い
といういコトに最近、ようやく気が付きました。


まだ暑いけど、季節の変わり目です。
そろそろ皆様、身体の調整にお出かけくださいませ～。


やぐち＊からだ研究室